Дефицит железа в организме: причины и симптомы Витамины
Дефицит железа в организме: причины и симптомы
53
Железо – важнейший элемент для нашего организма, он входит в состав гемоглобина, который является составляющей эритроцитов — красных кровяных телец.
ЛайфХакни
Что такое витамин Д и чем полезен Витамины
Витамин Д: чем полезен и в каких продуктах содержится
60
Если у вас тусклые и ломкие волосы и сухая, потерявшая природное сияние кожа, наверняка вы думаете, что всему виной — агрессивные внешние факторы и неправильно
ЛайфХакни
Дефицит магния: симптомы, признаки и последствия Витамины
Дефицит магния: симптомы, признаки и последствия
62
Современная жизнь задает нам такой темп, что мы привыкли списывать большинство недомоганий на хроническую усталость, стресс и неправильное питание.
ЛайфХакни
Омега 3-6-9: жирные кислоты Витамины
Омега 3-6-9: жирные кислоты
50
Бытует мнение, что любые жиры – вредные. Слово «жир» ассоциируется с тучностью, лишним весом, одышкой, проблемами с сердцем. Однако Омега 3-6-9 – полиненасыщенные
ЛайфХакни
Витамины
Витамин E при беременности: польза и рекомендации
137
Витамин Е при беременности – это один из самых важных и главных витаминов. Именно витамин Е отвечает за нормальное течение беременности и позволяет выносить
ЛайфХакни
Какие витамины для похудения самые эффективные Витамины
Какие витамины для похудения самые эффективные
150
Придерживаясь определенной диеты во время снижения веса необходимо следить за количеством поступающих в организм витаминов и минералов. Потребность в полезных
ЛайфХакни
Витамин С: для чего нужен, суточная норма, как принимать Витамины
Витамин С: для чего нужен, суточная норма, как принимать
135
Витамин С выполняет множество функций в организме. Он участвует по крайней мере в восьми ферментативных реакциях, в том числе в производстве коллагена
ЛайфХакни
Витамины
Пивные дрожжи для здоровья: состав, польза и вред
113
Популярной биологически активной добавкой на сегодня являются пивные дрожжи. Они обладают кучей полезных свойств для организма человека: благотворно сказываются
ЛайфХакни
Цинк для мужчин: польза и признаки дефицита Витамины
Цинк для мужчин: польза и признаки дефицита
137
Цинк называют основным микроэлементом для мужской половой системы, так как он необходим для выработки «главного» мужского гормона – тестостерона.
ЛайфХакни
Витамины для женщин: виды и назначение Витамины
Витамины для женщин: виды и назначение
134
Cтабильность работы организма и в целом женское самочувствие во многом определяет количество микроэлементов и витаминов, часть из которых синтезируется
ЛайфХакни
Чем полезен и как правильно употреблять имбирь для мужчин Витамины
Чем полезен имбирь для мужчин
133
Имбирь – не только пикантная приправа, применяемая в кулинарии, но и эффективное народное средство от многих заболеваний. Рассмотрим, чем полезен имбирь
ЛайфХакни
Витамины для глаз: список витаминов для улучшения зрения Витамины
Витамины для глаз: список витаминов для улучшения зрения
128
Витаминно-минеральные комплексы (витамины) — это полезные для укрепления зрения вещества, применяемые также для профилактики заболеваний глаз: витамины
ЛайфХакни