Чем полезен имбирь для мужчин

Чем полезен и как правильно употреблять имбирь для мужчин Витамины

Имбирь – не только пикантная приправа, применяемая в кулинарии, но и эффективное народное средство от многих заболеваний. Рассмотрим, чем полезен имбирь для мужчин, для лечения каких болезней он используется, помогает ли он улучшить потенцию.

Польза имбиря для мужчин

Имбирь – многолетние травянистое растение, родиной которого считается Южная Азия. В Средние века растение было завезено в Европу, где применялось не только как приправа, но и как средство для профилактики чумы. Полезные свойства имбиря для мужчин заключаются в богатом химическом составе корневища растения. В нем содержатся:

  • Белки, жиры, углеводы;
  • Эфирные масла;
  • Незаменимые аминокислоты;
  • Витамины: C, B1, B2, E, K;
  • Органические соединения класса терпенов;
  • Алкалоиды;
  • Антиоксидантны;
  • Клетчатка;
  • Микроэлементы.

Жгучий привкус у свежего имбиря обусловлен содержанием фенольного соединения – гингерола. Благодаря своим полезным веществам, продукт обладает следующими свойствами:

  • Противовоспалительным;
  • Антиоксидантным;
  • Противоопухолевым;
  • Антигрибковым;
  • Сосудорасширяющим;
  • Бактерицидным;
  • Иммуномодулирующим.

Имбирь обладает легким потогонным и мочегонным воздействием, что способствует выведению жидкости, шлаков и токсинов из организма. Также польза имбиря для мужчин заключается в том, что растение известно как афродизиак, способный влиять на выработку тестостерона и повышать либидо.

Имбирь применяется не только в народной, но и традиционной медицине – экстракт растения используется для производства некоторых лекарственных препаратов.

Как имбирь влияет на потенцию

В первую очередь этот чудо-корень способен нормализовать уровень тестостерона — того самого гормона, который отвечает за сексуальное влечение и способность выполнять половой акт. В результате исследований, проведенных в медицинском колледже Рашид Латиф, было установлено, что совместное применение имбиря со свинцом восстанавливает уровень тестостерона в плазме практически до нормального уровня.

Кроме того, в «Journal of alternative and complementary medicine» была опубликована информация о том, что такие природные вещества, как протодиосцин и сапонины, входящие в состав имбиря, повышают не только уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона (необходимого для нормальной работы репродуктивной системы), но также и либидо.

Но это еще не все — Кэти Кевилл и Питер Корн, авторы книги «Травы для здоровья и исцеления», утверждают, что плохое кровообращение может вызвать импотенцию у мужчин, из-за того что сосуды не расширяются должным образом.

Они также говорят, что некоторые травы, такие как имбирь, могут помочь увеличить расширение кровеносных сосудов и улучшить кровообращение за счет гингерола — химического соединения, которое входит в состав имбиря.

Это заявление было подтверждено научными исследованиями: ученые из университета Тояма в Японии обнаружили, что гингерол стимулирует сокращение кровеносных сосудов в образцах тканей мышей и крыс, регулируя сигнальные молекулы, известные как эйкозаноиды.

А еще в своей книге «Травяные афродизиаки со всего мира» Кларенс Мейер пишет о том, что те же агенты, которые придают имбирю его лечебные свойства, также отвечают за стимулирование возбуждения из-за теплого пряного запаха и вкуса, которые они передают.

К слову, помощь имбиря мужскому организму не ограничивается одной интимной сферой — у него есть масса других классных свойств, которые пойдут тебе на пользу.

Стоит ли ждать результатов и когда

Имбирь, в отличие от таблеток является природным натуральным средством для повышения потенции. Поэтому ждать от него мгновенного эффекта, как от Виагры или Сиалиса не стоит. Принимать целебный корень нужно постоянно на протяжении недель или месяцев. Тогда он покажет устойчивый результат и надолго сохранит мужскую силу.

Как принимать имбирь мужчинам

Чем полезен имбирь для мужчин

Имбирь можно принимать в свежем, сухом или маринованном виде. Свежий корень всегда предпочтительнее, поскольку в нем содержится наибольшее количество микроэлементов и витаминов. Он теряет часть полезный свойств в процессе сушки и термообработки, но все равно остается хорошим источником полезных веществ.

Читать
Витамины для женщин: виды и назначение

Свежий имбирь можно употреблять с чаем, в настойках и отварах, в виде смеси с лимоном, медом и другими ингредиентами. Чем полезен имбирь с медом для мужчин? В сочетании с медом корень имбиря борется с простудными заболеваниями и укрепляет иммунитет. Для мужчин корень обладает еще и такими свойствами:

  • Очищает организм;
  • Улучшает работу предстательной железы и урогенитального тракта;
  • Снимает признаки воспаления, улучшает кровообращение;
  • Помогает в лечении простатита;
  • Способствует излечению при начальных стадиях гиперплазии предстательной железы;
  • Положительно сказывается на качестве семенной жидкости и повышает шансы на зачатие ребенка.

Чтобы получить максимум пользы из уникального продукта, используйте разные рецепты приготовления. Самый популярный из них — классический имбирный чай. Для приготовления 1 литра напитка понадобится:

  • Половина корня имбиря, который можно порезать или натереть;
  • Половина лимона;
  • Две ложки меда.

Ингредиенты соединяют, заливают кипятком и оставляют настаиваться на 15 минут. Затем в чай можно добавить пряности по вкусу. Напиток лучше употреблять через 30–40 минут после еды.

Для повышения потенции и профилактики простуд полезно приготовить имбирно-лимонную смесь. Для этого понадобится:

  • Корень имбиря среднего размера;
  • Лимон;
  • 5 ст. л. меда;
  • 3-4 сушеных гвоздики;
  • Корица — 0,5 ч. л.;
  • Мускатный орех — 1/4 ч. л.

Чтобы приготовить состав:

  1. Имбирь и лимон мелко порежьте и перемешайте в блендере;
  2. Добавьте мед, засыпьте специи и снова перемешайте;
  3. Дайте настояться в тепле, через 3–4 часа уберите в холодильник.

Есть по две столовых ложки в день.

В теплое время года актуальным становится рецепт имбирного лимонада. Чтобы приготовить литр напитка, нужны:

  • Столовая ложка тертого имбиря;
  • Большой лимон;
  • Столовая ложка меда.

В воду добавьте корень, сок лимона и мед. Доведите все до кипения и дайте остыть. Охладите или подайте со льдом.

Полезным дополнением к привычным блюдам станет маринованный имбирь. Чтобы приготовить его в домашних условиях, понадобится:

  • 500 грамм имбиря;
  • Литр воды;
  • 3 ст. л. сахара;
  • 0,5 ч. л. соли;
  • 100 мл рисового уксуса.

Чтобы замариновать имбирь:

  1. Вскипятите литр воды и добавьте в кипяток 0,5 ч. л. соли;
  2. Всыпьте 3 ст. л. сахара и влейте 100 мл рисового уксуса;
  3. Залейте маринадом нарезанный тонкими кусочками имбирь и оставьте на сутки.

Это блюдо пользуется большой популярностью у японцев, откуда и пришло к нам. Выбирая полезные рецепты, помните, что всегда можно просто съесть кусочек свежего имбиря. Таким образом получите больше витаминов, чем из чая.

Противопоказания к применению имбиря

На самом деле их немного. Можно ли имбирь детям? Да, можно. Можно ли кормящей маме имбирь? Да, тоже можно. Как было сказано выше, имбирь можно и беременным — он помогает бороться с тошнотой. Естественно, во всех этих случаях нужно проявлять осторожность и не злоупотреблять им.

Имбирь не стоит давать людям с жаром, при обильном потоотделении, покрасневшими от жара глазами, поскольку он и сам имеет согревающий эффект. Если же вы ощущаете, что требуется усилить иммунитет порцией имбиря, будьте более осторожными с ним при подобных состояниях.

Других значительных противопоказаний применения имбиря не указывается.

Большинству из нас имбирь знаком прежде всего как основной ингредиент напитка для похудения или при простуде. Многие косметические средства имеют его в качестве одного из компонентов — достаточно в окне поиска ввести «имбирь», и вы увидите список таких средств и для волос, и для кожи.

Вместе с тем, имбирь является лекарственным растением и используется в лечении различных заболеваний. Недаром он является одним из ключевых компонентов тайских бальзамов. Но при этом нельзя рассматривать имбирь как единственное средство лечения, и использовать его имеет смысл в комплексе с другими лечебными процедурами.

Читать
Пивные дрожжи для здоровья: состав, польза и вред

Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Правила выбора имбиря

Встретить в продаже корень можно в нескольких видах: свежим, сушеном и маринованном – разный способ хранения для разных целей. Для использования в качестве специи хорошо подойдёт сушеный корень. При выборе сушеного продукта необходимо осмотреть его поверхность на предмет запотеваний и плесени – их конечно быть не должно. В молотом продукте не должно быть комочков.

В лечебных целях лучше всего выбирайте свежие корни. На полках супермаркетов продукты не редко залеживаются. Если условия хранения были нарушены, корень становится суховатым, сморщенным или начинает подгнивать. Выбирайте более тяжелые корешки, твердые и плотные, в них больше сока. Польза свежих продуктов всегда, несомненно, выше, чем сушеных или маринованных.

Маринад одинаково подходит и для приготовления блюд и для профилактики заболеваний. Он немногим хуже свежего корня, и всё ещё сохраняет множество активных микроэлементов и полезных веществ. Хранить маринад проще, чем сухой продукт и его срок годности намного больше. Если имбирь завезен из далеких жарких стран, то маринованный вариант будет более качественный, чем сушеный.

Как хранить корень имбиря

Чем полезен имбирь для мужчин

В принципе свежий корень можно хранить в холодильнике не более десяти дней. Затем он начнет увядать и использовать такой имбирь можно будет только, если его размочить в воде. Однако эта специя не будет и в половину такой ароматной и пряной. Имбирный порошок обычно рекомендуют хранить в течении максимум четырех месяцев.

Думаем, многие любители этого пряного растения задавались вопросом о том, как сохранить имбирь подольше, причем так, чтобы продукт со временем не растерял своих уникальных целебных свойств. Самым первым способом, который приходит на ум — это сушка. Итак, как сушить имбирный корень.

Для начала ответим на вопрос, нужно ли чистить от кожуры корень перед сушкой. Тут мнения кулинаров разделились. Некоторые предпочитают срезать кожуру, а другие полагают, что достаточным будет просто хорошо вымыть имбирь, т.к. именно под кожурой корневища содержится максимум полезных соединений.

Если вы выбрали первый вариант, то вымойте корневище, а затем срежьте кожуру. Проще это делать вдоль корня, т.е. от основания до краев. Старайтесь срезать как можно более тонкий слой кожуры. Очищенный от кожуры или хорошо промытый под водой корень имбиря нужно нарезать тонкими лепестками, а затем выложить на противень, предварительно застеленный листом пергаментной бумаги и поставить в духовой шкаф.

Первые два часа сушите имбирь при температуре в 50С, затем можно увеличить ее до 70С. Можно использовать специальную электрическую сушилку.

Хранить высушенный таким образом корень можно в молотом виде или сложить лепестки в банки для специй.

Сохранить имбирь можно замариновав его. Это более трудоемкий способ, для которого понадобятся специфические ингредиенты, например, японский рисовый уксус Су.

Правда, его можно заменить обычным яблочным уксусом. Сначала имбирь промывают, а затем очищают от кожуры. Цельный корень натирают столовой солью и оставляют в таком виде примерно на четыре часа. Причем поместить его нужно в холодильник.

Читать
Цинк для мужчин: польза и признаки дефицита

По прошествии указанного времени имбирь достают из холодильника и нарезают (удобно использовать овощерезку) тонкими лепестками. Затем корень обдают кипятком и дают ему остыть. В это время готовят маринад из уксуса, сахара и воды.

Для придания маринованному продукту традиционного яркого оттенка используют мелко нарезанную или натертую свеклу. Лепестки имбиря вместе со свеклой помещают в стеклянную банку и заливают маринадом. В таком виде продукт должен простоять в холодильнике трое суток. Потом его можно употреблять в пищу.

Сколько можно съедать имбиря в день

Все зависит от индивидуальной реакции организма. Сырой имбирь, по причине его терпкости, не стоит потреблять более 5-10 граммов в день.

Можно использовать имбирный чай, добавлять тертый корень в салаты и напитки для придания им свежести и особого аромата. Маринованный имбирь можно не так сильно ограничивать и спокойно съедать 30-100 граммов в день.

Не зря в Азии его подают к рыбе и мясу – он способствует секреции желудочного сока и максимальному усвоению белковых продуктов.

Маринованный имбирь низкокалориен и содержит те же полезные для здоровья питательные вещества, что и свежий имбирь, что делает его полезным дополнением к вашему рациону.

Отзывы ученых о чудо корне

Кстати, Национальный центр биотехнологической информации США провел специальное исследование, которое доказало, что имбирь отлично борется с онкологическими проблемами. Ученые выяснили, что имбирь, за счет содержания уникальных веществ, останавливает  рост раковых клеток. А затем уже ингибирует (подавляет) их.

Другое исследование ученых, опубликованное в журнале PloS подтвердило, что корень имбиря — понастоящему действенный стимулятор потенции!

Кстати, этот факт подтверждает и история из жизни одного моего знакомого. У него в 36 лет начались некоторые проблемы – и с сексуальным желанием, и с потенцией. Не критичные, но тревожащие «звоночки».

Врач никаких нарушений не нашел, но посоветовал моему другу налечь на имбирь – в виде чая, в основном. И что вы думаете? Уже спустя месяц проблемы отступили. Уж не знаю, сработало ли самовнушение, или действительно проявились полезные свойства имбиря для мужчин.

Также следует сказать, что при сочетании имбиря с физическими нагрузками его полезное действие на мужчин многократно возрастает.

Так что используйте комплексный подход: кушайте имбирь, двигайтесь и делайте упражнения. Вот недавно заказал себе по приятной цене крутые водонепроницаемые, высокие зимние кроссовки.   Убежден, что такая обувь станет стоящим приобретением для любого мужчины, как  и стильный ветрозащитный костюм для езды на велосипеде будет хорош для прогулок, походов и рыбалки.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
ЛайфХакни